便秘のせいで下半身のむくみ。朝バナナダイエットの結果…

便秘が激しく、下半身にむくみが。会社のすきな人と話している時に、Yって上半身は痩せてるのに下半身だけみるとデブだよな!と言われショックでした。 すごく落ち込んでもう彼を嫌いになろうと思ったんですが、そ…


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妊娠中と産後にお腹がポッコリ。炭水化物抜きダイエットで…

産後、妊娠中になったポッコリお腹がそのまま続いていて、妊娠前に来ていた洋服が着られなくなったので、ダイエットをしようと思いました。 産後は育児にも大変だったので、自分の事を気にしている時間もありません…


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出産して妊娠前より8キロ太った。置き換えダイエットで…

一昨年出産したのですが、妊娠前から8キロも太ってしまいました。よく産後痩せると聞いていたのですが、なかなか減らず。夫からも「お前太ったよな」と言われてしまい、だいぶショックでした。 確かに体型もだいぶ…


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下半身のタルミや脂肪。バランスボールダイエットの結果…

運動をすることを一切なくなったので、みるみるウエストなどの下半身中心に嫌なタルミや脂肪がついていきました。 20代のときはウエスト61㎝の洋服が難なく入っていましたが、30代になるとウエストどころか、…


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お腹に悩んでコアリズムでダイエットした結果…

お腹にメリハリがないのが悩みでした。周りの女の子は夏に海とかでビキニを着れる体型でしたが、私はそこまで体に自信がなかったので、なんとかくびれを作りたいと思いました。 とにかく、自分の体に自信がありませ…


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お腹や下半身太りでグリーンスムージーダイエットを…

仕事柄日中ほとんど動くことがないため、ぽっこりお腹や下半身太り、むくみなどが原因の体型崩れに悩んでいました。 太ったせいで卑屈になり、友達や街でみかける人と自分をすぐに比べては「あの子は私より太ってい…


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30代から太って…腹筋ダイエットの効果は?

30代から、全体的に太ってきて、20キロくらい増えました。大きいサイズしか服が合わなくて、なるべく痩せて見える服と、服選びに苦労しました。 「昔は痩せてたのに」と、なかなか太った自分が受け入れられずに…


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顔が大きく二重あご。炭水化物抜きダイエットの結果…

二重あごを主人に笑われるようになり、気にしていました。友人と並んで写真をとっても、自分の顔が大きくコンプレックスに思っていました。その写真を見るたび、なんで自分はこんなに太ってしまったんだろうと悩んで…


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太ももがパンパンでぽっこりお腹。スープダイエットで…

大学生になり夢の一人暮らしを始めたものの、外食が中心になり気づけば体重が6kgも増えてしまいました。 太ももはパンパンになり、足が隠れるロングスカートばかり着るようになりました。 体にフィットする服を…


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顔やお腹、腰回りの贅肉。脂肪燃焼スープダイエットで…

事務の仕事を始めてから仕事中も椅子に座りっぱなしで動く事がないのにお菓子をつまみ食いしていました。 そのせいで姿勢も猫背になってしまい顔まわり、お腹まわり、腰回りがどんどん大きくなって鏡を見るのがつら…


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