下半身が痩せにくい…ビリーズブートキャンプの効果は?

30歳を過ぎてから特に下半身が太り、痩せにくくなっていることがきになっていました。 マッサージしても食事を減らしても脂肪が減ることはなく、いよいよお気に入りのジーンズが入らなくなりました。新しい洋服を…


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下半身や足だけ太くてスクワットダイエットをしたら…

子どもの頃から、下半身だけはとにかく太く、父親からは「競輪選手みたいだな」と上半身に比べて太い足や下半身をバカにされていました。 太ももの太さは56cmあり、私の体重では、平均48cmほどが平均らしく…


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お腹周りに脂肪が…サプリメントのダイエット効果は?

社会人になってからストレスで体重が増えてしまいました。特にお腹周りに脂肪がついてしまい、ぽっこりお腹に悩んでいました。 お腹まわりに脂肪がついてしまったせいで、入社前に買い揃えた仕事用のスカートが入ら…


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お腹と太ももが太すぎて。炭水化物抜きダイエットで…

お腹、太もものサイズが上がり今まで普通にはけていたパンツがはけなくなりました。なので全て買い直し。スキニータイプが好きだったのに太ももが太すぎてとても見栄えが悪いです。 旦那にもデブデブとバカにされ散…


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お腹にも腰回りにも贅肉が。寒天ダイエットの結果…

お腹と腰回りに贅肉がついていて、下半身がどっしりとしていることに悩んでいました。 周りは細くておしゃれな子ばかりで、自分もおしゃれをしたいのに、下半身が太いせいでパンツスタイルは似合わないしタイトなス…


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妊娠して2キロ太り…野菜スープダイエットの効果は?

下の子を妊娠してから、1か月に2キロ太りました。そのため、産婦人科からダイエットをするように言われましたが、妊娠中のため激しい運動などができないため、野菜スープダイエットを本で見て実践しました。 自分…


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下半身にお肉が付く洋ナシ型体型。キャベツダイエットで…

元々上半身はあまり太りにくいのですが、下半身にお肉が付きやすい所謂洋ナシ型体型なのと、昔から便秘気味なのもあり特にぽっこりお腹が悩みでした。 便秘であるのでお腹は常に苦しいし、妊娠してもいないのにお腹…


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顔と背中の贅肉。炭水化物抜きダイエットの効果は?

夫の転勤による環境の変化で、体重が7キロ増えて顔はパンパン、背中の贅肉がブラジャーにのっかり悲惨なことに。 3か月後に迫った結婚式に向けて一念発起し、すぐに効果が出そうな炭水化物抜きダイエットに挑戦し…


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太る体質で下半身に贅肉。炭水化物抜きダイエットの結果…

昔から食べるとすぐに太ってしまう体質で、とくに下半身に贅肉がついてしまう体質でした。 ファッションにとても感心がありお気に入りの洋服を友達と買いにショッピングに出掛けて、上半身はだいたいの自分のお気に…


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お腹周りの贅肉が…大根毒出しダイエットの効果は?

専業主婦になったので、外出する機会が減り、お腹周りの贅肉が気になるようになり始めました。たまに外出すると、バリバリのキャリアウーマンや大学生などの若い子達はみんなウエストが細い! 私もまだ20代なのに…


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