お腹周りと足が太い悩み。アーユルヴェーダの結果…

お腹周りもですが足が太いことがコンプレックスでした。幼い頃からずっと水泳を習っていたのですが、小学校4年生の時にやめてしまい、それから現在までずっと太ったままで来ました。 これではマズイと思い一念発起…


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運動不足で下半身太り。ウォーターダイエットの結果…

20代になってから仕事柄、運動不足のためか体重が増え、下半身太りが気になるようになりました。 10代のころは楽しんでいた流行のファッションも、いつの間にか体型をカバーできる洋服ばかりを選ぶようになって…


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腰や二の腕に贅肉が。食べる順番ダイエットの結果…

以前は腰とか二の腕の贅肉を気にしたことはありませんでした。だけど大学に入学し、都内の居酒屋でアルバイトを始めてからのことです。バイトがある日は夕食が賄いになるので、最初は「食費が浮いて助かる」という認…


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お腹の贅肉が気になりヨーグルトダイエットをした結果…

10代のときは、足の太さだとか見えるところばかりを気にしていましたが、20代に入ってお腹の贅肉が気になりはじめました。 というのも、10代のころは便秘でぽっこりお腹になることはあったものの、便秘を解消…


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太ももやふくらはぎが固く太い…カルニチンサプリの効果は?

昔から肥満児だった私は、小さな頃からダイエットをしていました。筋肉質なので、太ももやふくらはぎは固く太いのですが、お腹や二の腕はぶよぶよと締まりがありません。 着れる服はジャージか、ダボダボなTシャツ…


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二の腕やお腹まわりのたるみが。太りにくいおかずダイエットで…

私は、年をとってきたせいで、だんだん二の腕やお腹まわりのたるみや出方の変化に気づいていきました。最初はあまり気にしていなかったのですが、主人から、「最近お前も年取ったな 中年体型だよ」など言われ、そん…


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お尻と太ももが太くて逆立ちダイエットをした結果…

私は、昔からお尻と太ももが太くて悩んできまいした。ジーンズをはいてもお尻が大きくて恥ずかしいし、太ももがふといので、短いスカートもあまりはけません。 まだ年齢的には若いし、いまの若い間にしかできないフ…


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太りやすい体質なので玄米ダイエットをした結果…

昔から太りやすい体質で、物心ついたころからぽっちゃりしていました。子供の頃はあまり気にしないものですが、やはり思春期に入ると、他人との体型の違いに「自分は太っているんだ」と思うようになり、ダイエットに…


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お腹周りと背中の脂肪。脂肪燃焼スープのダイエット効果は?

お腹周りや背中を中心に脂肪がつき、体型の崩れに悩み始めました。 お腹周りに贅肉がついたせいで、今まで履けていたスカートやパンツのホックがとまらなくなったり、たとえ着られても、タイトなトップスの場合、背…


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お腹の脂肪と二の腕の贅肉。ナグモ式ダイエットの結果…

30代になり、お腹の脂肪と、二の腕の贅肉が気になるようになりダイエットを決心しました。 バスの中で偶然に会った同級生のお母さんから、「まあ、お肉がついたんじゃないの。むかしは本当にスマートできれいだっ…


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