出産後の体型戻しにバナナダイエットの効果は?

出産後に増えた体重や体型戻しをどうすれば、と考えていました。第一子を妊娠中は、子供の健康を考えて食べ物や体重管理に人一倍気を付けて生活していました。 出産後その反動から食べる事に走ってしまい、なかなか…


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お腹と二の腕の贅肉。ビリーズブートキャンプの効果は?

ぶよぶよのお腹、たぷたぷの二の腕にいつも悩んでいました。 スカートやパンツのウエスト部分から贅肉がぷよんとはみ出したり、半袖から出る二の腕の肉が振袖のようになっているのもコンプレックスで、薄着の季節は…


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産後太りでお腹がぽっこり。骨盤ダイエットの効果は?

産後太りのためお腹がぽっこりと出たままになってしまいました。妊婦さんと間違えられて電車で席を譲られたこともあります。 「違うので結構です」と小声でボソボソ言いましたが、通じず遠慮していると思われてしま…


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下半身や二の腕のたるみ。ウォーキングダイエットの効果は?

若いころと比べて、特に下半身や二の腕のたるみが気になっていました。なんとなく全身に張りがなく、引き締めたいなと悩んでいました。 2人子どもがいるんですが、子どもを出産するたびに、体重が増加し、いつの間…


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便秘で下腹がポッコリ。リンゴダイエットの結果…

もともと便秘がちで、下腹がつねにポッコリした状態なのが気になっていました。 当時、ウエストを強調したファッションが流行していたのですが、お腹が出ているせいで綺麗に着こなすことができず、いつもお腹周りを…


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下半身太りで毒出し脂肪燃焼スープダイエットを試したら…

下半身太りがきっかけで毒出し脂肪燃焼スープダイエットを試してみました。 私はコンビニでアルバイトをしています。家のすぐ近くにあるコンビニなので、ヘルプに呼ばれる事も多々あります。 立ち仕事の所為か、バ…


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痩せたいけど運動は苦手。血液型ダイエットの結果…

痩せたいと思うけど運動は苦手なのでダイエットをどうしようか考えてしまいます。私は埼玉で一人暮らしをしています。でも、春休みの間は実家(宮城県)に帰省していました。 母や祖母の手料理は美味しいし、地元の…


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お腹や太ももに贅肉が。糸こんにゃくダイエットの結果…

結婚を機に仕事を辞めたころからお腹や太ももに贅肉がつき始めました。すんなり入っていたジーンズも太ももでつっかえるようになってしまいショックでした。 それでも気にせずにいましたが、以前と同じサイズのワン…


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お腹から太ももに贅肉。炭水化物抜きダイエットの結果…

学生時代から下半身、特にお腹から太ももにかけて贅肉がつきやすい体質でした。 着やせするタイプのいわゆる洋梨体型というやつで、洋服は少し大きめサイズを選んで体型をごまかしていました。 接客業を始めた時、…


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下半身とお腹周りのお肉、玄米ダイエットの結果…

下半身、特にお腹周りのお肉が年と共に増えてきていうこと悩んでいました。去年履いていたスカートののホックが閉まらなかった時は、落ち込んでしまいました。 体重が増加していることは自分では気が付いていました…


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