キャベツダイエットでリバウンドした

Y.Mさん(20代/153cm/主婦/岐阜県) まだ学生のころですが、母親があられ屋さんで働いていたので、廃棄するあられを大量にもらってきてました。 当時、痩せ型だった私ですが、いただいたあられを片っ…


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プチ炭水化物ダイエットは生理後だけちょっと体重が減る程度

K.Mさん(30代/153cm/事務員/大阪府) 私は学生時代からぽっちゃりしていて、食べることが大好きでした。 しかもたくさん食べて満腹にならないと満足できず、食事を減らすダイエットをしては、体力が…


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食べる順番ダイエットは最初の1,2週間で1~1.5㎏減ったのみ

K.Kさん(30代/155cm/主婦/山形県) 30代に入り様々な体型の変化がありました。その中でも、20代ではあまりつくことがなかった下腹と背中につく脂肪には危機感を感じました。 そこで全体的にスリ…


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1日1食ダイエットですぐに2kg体重が減ったけど…便秘がちに

Y.Kさん(30代/153cm/主婦/埼玉県) 私は妊娠中になんと15kgも体重が増えてしまいました。 もともとは小柄で体重も42kgだったのですが、妊娠中は食べづわりが続き、しかも普段なら食べないよ…


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DHCプロテインダイエットで体重は減ったけど生理不順に

M.Mさん(30代/160cm/主婦/海外(スコットランド)) 私は、体型で言えば上半身デブ。下半身の足は細いのですが、お腹周りの肉がむかしから気になっていました。 話は日本で働いていた20代頃の話で…


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骨盤枕ダイエットは1週間でウエストが2.5cm減、太ももは-1cm

M.Nさん(20代/151cm/主婦/広島県) もともとはガリガリだった私ですが、長男を妊娠、出産したことにより体重は増えて、お尻周りがどんっと大きくなってお肉が浮き輪状についてしまいました。 母乳育…


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バナナダイエットは便通はよくなったけど体重は2キロ増

E.Kさん(40代/170cm/主婦/福島県) 私は高校生の頃からダイエットに悩んでいました。太っていて、おまけに身長が高いので、太っているというよりはデカイという印象を持たれてしまうことが多かったで…


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青汁ダイエットを1ヶ月。体重が1キロ減り下っ腹がへこんだ

M.Hさん(30代/156cm/書店員/東京都) 太っている為にお腹周りが出ていて、どんな洋服を着ても不恰好にお腹が出ているのが悩みでした。 とくにぴったりした服だと最悪で、前後から見ても横から見ても…


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朝バナナダイエットを2ヶ月して1.5キロ太ったのはなぜ?

Y.Mさん(30代/150cm/WEBデザイナー/東京都) WEBデザイナーというPCに座りっぱなしという職業柄、身体がむくみやすくなってしまっていました。ストレスも溜まるので夜には甘いコーヒーをがぶ…


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ゆで卵ダイエットを1週間続けて3kg程やせた…まるで苦行

K.Aさん(50代/175cm/会社員(事務)/東京都) 子供の同級生から、お父さんデブだねと言われたといって、子供は悩んでいました。よし!だったらやせてやると子供の前で、宣言しました。 そのとき脳裏…


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