二の腕やウエスト、脚。ツボ押しダイエットの効果は?

S.Aさん(40代/162cm/会社員/福岡県) 私は、年をとるにつれ二の腕やウエスト、脚など体型の変化に悩んできました。 昔買ったお気に入りのワンピースやズボンを久々着てみようかと思い、着たらワンピ…


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下半身だけ太い…朝バナナダイエットで脚の部分痩せ

K.Kさん(20代/157cm/販売員/茨城県) わたしは比較的痩せ型の方なのですが、何故か下半身だけが異常に太いんです…。スカートを履くと足がむっちり…。 アンバランスなのがとにかく気になってしまい…


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むくみの改善にりんごダイエットをしたら…

M.Oさん(30代/154cm/主婦/東京都) 1年前に仕事も辞めてから家にいることが多くなり太ってしまいました。今は専業主婦ですが家にいるばかりでストレスも感じています。特に気になるのはむくみです。…


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妊娠と出産でお腹周りに浮き輪。炭水化物抜きダイエットで…

N.Tさん(30代/157cm/主婦/東京都) 30代後半で娘を妊娠・出産しました。それまでは、食事の量は普通で、さらに毎日体を動かす仕事をしていたので、どちらかというとスリム体型でした。 しかし、妊…


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キャベツダイエットで体重が増えた理由

S.Nさん(20代/154cm/アルバイト/大阪府) 私はいわゆるぽっちゃり体型で、友達はスタイルがいい子ばかりでした。 友達とは仲が良かったのですが、その子が私といると自分が細く見えると言っていたの…


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脚が太く大根脚だと悪口。置き換えダイエットをして…

K.Kさん(20代/147cm/フリーター/神奈川) 私は昔から食べる事が好きで祖父母の家によく行っては物をたらふく食べての繰り返しでした。 特に脚が太く小学校中学年に入った辺りから男子にデブだとか大…


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太ってさらに大人のニキビや肌荒れ。りんごダイエットで…

M.Kさん(40代/160cm/塾講師/東京都) 太っていたし、それだけでなく大人のニキビ、肌荒れもひどかったです。乾燥肌なのにオイリーという感じで、とにかく肌質が最悪でした。お通じも悪かったです。 …


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足が太くてお腹周りも…ゆで卵ダイエットの効果は?

K.Nさん(20代/160cm/学生/群馬県) 大学に入り、周りの友達がとてもスリムで洋服の着こなしが上手なことに、とても焦りを感じていました。 たぶん、足が太くてお腹周りもスッキリしていないことが大…


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お腹まわりのダイエットでふくらはぎマッサージをしたら…

M.Mさん(30代/157cm/主婦/東京都) 30代になってから急速にお腹まわりや胸回りに贅肉がつくようになり体型の崩れが始まりました。 お尻回りが窮屈に感じたり、ウエストにいたってはズボンに肉がの…


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お菓子がやめられず…レコーディングダイエットの効果は?

K.Mさん(20代/157cm/OL/大阪府) 私は大の甘党でお菓子を食べるのがどうしてもやめる事ができませんでした。 特にストレスがたまった時にはいつも、コンビニでお菓子を大量に買い込んでいっきに食…


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