体験談の一覧

低カロリーでダイエットして体重が落ちたけど…

Y.Nさん(20代/155cm/学生/京都府) 私は太っているのがコンプレックスで、服も合うものが少なく、ずっと痩せたいと思っていました。細い友達を見てはうらやましく思い、私もいつか痩せてみせると思っ…


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出産後にウォーキングでダイエットしたら…

S.Mさん(40代/167cm/主婦/大分県) 私は、若いときは結構細い体型の方だったのですが、子供を出産し、年を重ねるにつれお腹周りや太ももなどの体型の変化が気になり、簡単にできる運動は無いかと思い…


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代謝の低下で5分間寝るだけダイエットをしたら…

K.Oさん(40代/159cm/主婦/茨城県) 身体の代謝が顕著に悪くなり始め、寝付きが悪くなって不眠症気味になりました。 運動不足から身体の凝りが激しく、眠りの質が余計に悪くなったことから、常に身体…


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ダイエットシェイクで体重が落ちたけど肌荒れ

K.Nさん(30代/155cm/主婦/東京都) 就職して以来、ストレスで学生の頃より10キロ太りました。 久しぶりに会う友人には「丸くなったね~」とからかわれ、その度に嫌な気持ちがしていましたがとにか…


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出産後の体重が激増して糖質制限ダイエットをしたら…

M.Mさん(30代/165cm/主婦/兵庫県) 二人目の子どもを出産後、体重は出産前から激増。さすがにこれはまずい、と思いダイエットを決意した矢先、病気発覚。 薬の副作用(代謝が悪くなる)や運動を医者…


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太もものセルライトで麺棒ダイエットをした結果…

S.Sさん(30代/160cm/パート兼業主婦/愛知県) 社会人に入ってからガクンと代謝量が落ち、気づいた時には太ももにたっぷりのセルライトが浮き出ていました。 ウエストに合わせるとおしりが入らず、ヒ…


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カロリーメイトに置き換えでダイエットに失敗した原因

M.Iさん(30代/164cm/主婦/山口県) とにかく普通の食事だと食べ過ぎてしまい、気がつくと体重が少しずつ少しずつ増えていってしまいました。 洋服もきつくなってきてしまったので、いくつかの単品素…


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ダイエットドリンクは体重の維持が難しくリバウンドした

S.Nさん(30代/160cm/会社員/大阪府) 20代後半に入り、仕事が急にハードになりました。終電で帰れたら良い方でタクシー帰りもざら。 食生活は乱れまくり、ストレス発散に飲酒量もぐっと増え、みる…


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グリーンスムージーを朝食と置き換えた1ヶ月後…

Y.Hさん(30代/159cm/主婦/岐阜県) 私はかなり太めの体型のため、息子が授業参観に私が来るのをひどく嫌がるようになってしまいました。 ○○ちゃんのママは痩せていてキレイなのに…と言われて、シ…


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出産後に体型が変わり寒天ダイエットをしたら…

Y.Rさん(30代/158cm/事務員/東京都) 子供を産んでから復帰した仕事は、服飾関係の職場でした。お洒落な人が多くて、自分もお洒落にしていかなくちゃ!と思い始めました。 出産後ということもあり、…


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お腹周りと太ももに肉が付き朝食抜きダイエットをした結果…

N.Mさん(20代/152cm/アルバイト/福岡県) 私は昔から太りやすい体質で、特にお腹周りと太ももに肉が付きやすい体質です。なので肌の露出が多い服装は基本的に避けていました。 しかし、本音はスカー…


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夕食抜きダイエットで痩せたけどリバウンド

K.Yさん(20代/167cm/事務員/北海道) 学生時代はほぼ毎日ランニングなどの運動をしており、いくら食べても太らず、細身の体型をしていました。しかし、就職をして運動をしなくなった結果、半年ほどで…


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夜ご飯抜きダイエットでリバウンドした

N.Sさん(10代/158cm/学生/千葉県) 3食毎日しっかり食べて、運動も苦手な上、周りの細い子が羨ましいと思っていました。 皆努力して痩せたと思いましたが、運動なんて嫌いで長続きしない自分の性格…


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ホットヨーグルトダイエットに失敗した原因

Y.Yさん(20代/160cm/アルバイト/東京都) 転職し、なかなか慣れない環境で、ついつい食べ過ぎることが多くなりました。 また、今まではお弁当を持って出勤していましたが、ここでは上司と一緒にお昼…


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ストレスで体重が4キロ増。レコーディングダイエットで…

N.Hさん(20代/160cm/事務員/神奈川県) ストレスを感じると、ついヤケ食いをしてしまうので、転職してから1年で体重が4キロ増えてしまいました。 久しぶりに会った知人から、ずいぶんふっくらした…


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食べてないのに痩せない。炭水化物ダイエットを始めて…

M.Wさん(20代/150cm/事務員/京都府) 朝バナナダイエットや、一日一食ダイエット、グリーンスムージー、巻くだけダイエット…様々なダイエット方法を試しました。 ですが、なかなか効果が表れず、そ…


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リンゴダイエットで体重が落ちなかった原因

M.Hさん(20代/160cm/事務員/東京都) 会社で制服着用を義務付けられているのですが、スカートがタイトで太るとすぐにわかってしまいます。 ある時同僚と話しをしていて大笑いした時に前かがみになっ…


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下半身が太かった。酵素ダイエットの効果は…

M.Nさん(20代/156cm/パート/沖縄県) 上半身は細いのですが、下半身が凄く太いです。学生時代から太かったのですが年々太くなりさらに痩せにくくなっていました。 下半身を隠すために夏でも黒タイツ…


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リンゴダイエットの効果とリバウンドした理由

H.Iさん(20代/154cm/会社員/千葉県) 体型がポチャリに部類される私ですが、痩せたい願望が強くはありました。最近、雑誌モデルのテレビ出演が多く、見るたびにスレンダーな体型がうらやましくてしょ…


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レコーディングダイエットが向いている人は?

S.Uさん(20代/156cm/会社員/新潟県) 大学時代にはバドミントン部に所属し、毎日運動をしていました。大学4年生の始め頃に部活を引退し、卒論や就職活動に専念し始めてから、だんだん体重が増えつつ…


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