体験談の一覧

キャベツダイエットで効果を実感できなかった理由

M.Sさん(20代/155cm/主婦/埼玉県) 私は、二年程前に妊娠、出産をしました。妊娠前は、比較的スマートで周りにも「細いね~!」などとよく言われる方でした。 妊娠して、ひどいつわりを経験し何も食…


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食べる順番ダイエットで体重減の効果が出る人は?

Y.Iさん(30代/161cm/主婦/愛媛県) 今までどんなダイエットを試しても痩せたことがありませんでした。一時的に痩せたとしてもリバウンドするのがオチ。 運動も嫌い、食事制限もしたくない、お酒もや…


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高津文美子のリフティングフェイスヨガを半年。顔は丸いまま

N.Mさん(20代/160cm/会社員/徳島県) 私は、小さいころから顔が丸くて、アンパンマンだとか、お月さまだとか丸いものにたとえたあだ名をつけられていました。 ほっそりとした小顔の人がうらやましく…


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朝バナナダイエットを三週間行い2キロ減

Y.Mさん(20代/150cm/主婦/佐賀県) 私は以前は小太りという言葉がピッタリな体型でした。身長が低い分、太っていると余計に太っていることが目立ってとても嫌でした。 また、身長が低いと似合う服が…


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巻くだけダイエットで猫背の矯正ができなかった

H.Mさん(30代/158cm/主婦/神奈川) 私は以前から自分の姿勢の悪さが気になっていました。若干猫背気味で、姿勢が悪いとお腹もぽっこり見えてしまうんです。 デスクワークの仕事を長年していたせいか…


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置き換えダイエットを1ヶ月続けて体重は1㎏減

Y.Iさん(30代/160cm/主婦/兵庫県) 私は30歳で出産をして、妊娠中に太った体重が落ちないまま産後を過ごしました。授乳が終わった時に、ダイエットを決意しました。 旦那や周りから「太った?」な…


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骨盤ダイエットでウエストや太ももが1cm減

H.Mさん(20代/165cm/フリーター/東京都) 全体的に太っていましたが特に下半身の太り方がひどく、ウエストは入るのに太ももで引っかかってしまい、パンツスタイルになれませんでした。 スカートも、…


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キャベツダイエットでリバウンドした

Y.Mさん(20代/153cm/主婦/岐阜県) まだ学生のころですが、母親があられ屋さんで働いていたので、廃棄するあられを大量にもらってきてました。 当時、痩せ型だった私ですが、いただいたあられを片っ…


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プチ炭水化物ダイエットは生理後だけちょっと体重が減る程度

K.Mさん(30代/153cm/事務員/大阪府) 私は学生時代からぽっちゃりしていて、食べることが大好きでした。 しかもたくさん食べて満腹にならないと満足できず、食事を減らすダイエットをしては、体力が…


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食べる順番ダイエットは最初の1,2週間で1~1.5㎏減ったのみ

K.Kさん(30代/155cm/主婦/山形県) 30代に入り様々な体型の変化がありました。その中でも、20代ではあまりつくことがなかった下腹と背中につく脂肪には危機感を感じました。 そこで全体的にスリ…


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1日1食ダイエットですぐに2kg体重が減ったけど…便秘がちに

Y.Kさん(30代/153cm/主婦/埼玉県) 私は妊娠中になんと15kgも体重が増えてしまいました。 もともとは小柄で体重も42kgだったのですが、妊娠中は食べづわりが続き、しかも普段なら食べないよ…


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DHCプロテインダイエットで体重は減ったけど生理不順に

M.Mさん(30代/160cm/主婦/海外(スコットランド)) 私は、体型で言えば上半身デブ。下半身の足は細いのですが、お腹周りの肉がむかしから気になっていました。 話は日本で働いていた20代頃の話で…


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骨盤枕ダイエットは1週間でウエストが2.5cm減、太ももは-1cm

M.Nさん(20代/151cm/主婦/広島県) もともとはガリガリだった私ですが、長男を妊娠、出産したことにより体重は増えて、お尻周りがどんっと大きくなってお肉が浮き輪状についてしまいました。 母乳育…


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バナナダイエットは便通はよくなったけど体重は2キロ増

E.Kさん(40代/170cm/主婦/福島県) 私は高校生の頃からダイエットに悩んでいました。太っていて、おまけに身長が高いので、太っているというよりはデカイという印象を持たれてしまうことが多かったで…


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青汁ダイエットを1ヶ月。体重が1キロ減り下っ腹がへこんだ

M.Hさん(30代/156cm/書店員/東京都) 太っている為にお腹周りが出ていて、どんな洋服を着ても不恰好にお腹が出ているのが悩みでした。 とくにぴったりした服だと最悪で、前後から見ても横から見ても…


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朝バナナダイエットを2ヶ月して1.5キロ太ったのはなぜ?

Y.Mさん(30代/150cm/WEBデザイナー/東京都) WEBデザイナーというPCに座りっぱなしという職業柄、身体がむくみやすくなってしまっていました。ストレスも溜まるので夜には甘いコーヒーをがぶ…


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ゆで卵ダイエットを1週間続けて3kg程やせた…まるで苦行

K.Aさん(50代/175cm/会社員(事務)/東京都) 子供の同級生から、お父さんデブだねと言われたといって、子供は悩んでいました。よし!だったらやせてやると子供の前で、宣言しました。 そのとき脳裏…


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りんごダイエットを一週間弱で体重が3キロ減り便通も良くなった

M.Mさん(30代/160cm/主婦/千葉県) 友人の結婚式があり、数年前に着たワンピースを引っ張り出してきました。 サイズは9号で、現在の私の洋服も9号ですので問題ないかと思い着てみたところ、ファス…


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トマトダイエットとウォーキングを1か月。体重は3キロ落ちた

K.Kさん(30代/167cm/主婦/愛知県) お腹周りの肉や、お尻の贅肉、二の腕の太さなどが急に目につき始めてスタイルの崩れが気になりだしていました。 さらに、肌荒れや毛穴の広がりも目立ち始め、20…


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3日間のりんごダイエットで体重が2キロ落ち、3週間でリバウンド

M.Hさん(40代/160cm/主婦(パート)/長野県) 出産後、体重が戻らなくなり、出産前より10キロオーバーのままになってしまいました。 洋服も体型を隠す服で妊婦さんに間違われることもありました。…


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