下半身や太もも太くて…カーヴィーダンスの効果は?

私は下半身が太くて、特に太ももを気にしていました。体重はそんなに重い方ではなかったのですが、下半身と上半身のバランスが悪く、どうにか部分痩せをできないかと常に悩んでいました。

ですが、歩いても太ももは痩せず、どうやったら痩せるのかわかりませんでした。そこで、たまたま流行っていたカーヴィーダンスをやってみました。

これだったらきつくなさそうだし、女らしいスタイルを手にすることができるのではないかと思いました。

本についてあるDVDを一日一回行いました。一時間ぐらいですむので、朝にしたり、夜にしたり、その日の気分で行なっていました。

激しい運動ではないので、いつでも出来てとても便利でした。チャプターごとにわかれているので、止めてできたりしてやりやすかったです。

ですが、体重はなかなか落なかったですね。

私の場合、体重は重要視していなかったのでいいのですが、肝心の太もも痩せができたかというと、あまり効果がなかったかな?と思いました。

太ももと言うより、ウエスト部分がくびれてきました(笑)

きっと、「カーヴィー」なので、ラインのある、女らしい体型になるためのものなので、
きっと上半身により効くのかなと思いました。

でもこのカーヴィーダンスは楽しくできるし、楽だし、体を動かすにはとてもいいと思います。ちゃんとクビレもできましたし。(笑)

楽しく出来たとしても、クビレができたとしても、私は「太もも」がどうしても痩せたかったので、下半身痩せをしたい人には向かないかなと思いました。

カーヴィーダンス自体はとても楽しく、毎日やっていても飽きなかったので、これで下半身痩せが楽しくできる!と思っていたので、結果、なかなか下半身は痩せてくれなかったので、かなり落ち込みました。

いいダイエットと巡りあったと思ったのですが・・・

G.Kさん(20代/155cm/学生/長崎県)