お腹周りやお尻が太って…フルーツダイエットの効果は?

まだ20代なのに、お腹周りやお尻が太ってきているのがわかって、自分でも、びっくりしました。

わたしはアパレル関係で働いていて、洋服を着てお手本になるのが仕事です。高校卒業してから働いていて、お客さんとも仲がよくて楽しんでいます。

お腹は洋服でなんとか隠せるのですが、お尻は難しくて、お客さんにも「最近、お尻大きい?」などと冗談なのか本気なのかわからない事を言われます。

昔は、体型もあまりきにしていなかったので、自分のすきな洋服をきれたのですが、今は、好きな洋服というより、“お腹を隠せる”のと“お尻をみえなくする”などのキーワードをもとに服を選んでいて、まったくたのしくありません。

早く痩せたい!っとおもいダイエットをしようとおもいました。

ダイエットをするからには、楽しみながらダイエットがしたくて、ネットで調べたところフルーツダイエットがでてきて、私はフルーツが大好きだったので、このダイエット法にしようと思いました。

フルーツは朝食べたほうがいいとよく小さいころから聞いていました。なので、朝起きていつもは仕事にいく直前まで寝ていて、朝食もたべなかったけど、朝早く起きて、フルーツだけ食べました。

毎朝同じフルーツでは飽きてしまってダイエットをやめたくなってしまうとおもい、日に少しずつフルーツの種類はかえていきました。

仕事場では、よく小腹がすいて同僚とお菓子をつまんでいたのもやめて、フルーツをお弁当と一緒にもっていって、お腹がすいたらたべるようにしまいした。

最初は効果がみられたかもっとおもっていたのですが、2週間して体重をはかってみても、少ししかかわりはなく、ネットでは、すぐに体重に効果がみられます。とかいてあったのに、びっくりしました。

1か月このフルーツダイエットをがんばってしましたが、期待した効果はえられませんでした。

やはり、失敗したのは、運動をしなかったのが原因なんではないのかなとおもいました。

ダイエットといえばみんな運動しているし、好きなことだけして楽に痩せれるなんて事はありえないものだと思いました。

でも、このダイエットをするようになって、朝、早く起きるのが当たり前になってきたので、体のだるさはとれ、つかれなくなりました。

でも、疲れなくなっても、ダイエットに失敗して、痩せなかったので、意味はないかなと思ってがっかりしました。

せっかく、隠さなくてもいい格好が昔みたいにできて、楽しく仕事をしようっと意気込んでしたのに、効果がみられずがっかりです。

昔からなにかをつづけた事がなかったので、1か月もダイエットをできたことは奇跡にちかいのに、それが無駄だったのかと思うと残念な気持ちでいっぱいです。

早く解決されたいのに、私の悩みはまだ解決されませんね。

M.Tさん(20代/152cm/アパレル関係/東京都)