下半身太りでお尻や太ももが…キャベツダイエットの効果は?

下半身が太っていてお尻まわりや太ももが気になっていました。私は昔から胸が小さいので下半身太りがよけいに目立ってしまいます。

何度もダイエットをしようとおもい、したこともありましたが、胸が最初にちいさくなっていき、それがいやで、ダイエットをやめました。

でも、ダイエットをしないと体の太さは目立ち、友達からも「私達年とったね」などと言われます。

まだまだ私は年をとったとはおもいたくなくて、どうにか若者みたいな体のラインにしたいと思い、胸を痩せず、でも、体型はかわるダイエットをしようとおもいました。

胸が小さくならないようなダイエットがしたくて、友達にきいたり、ネットで調べると、「キャベツダイエット」というのがでてきたので、このダイエット法にしてみようとおもいました。

キャベツ、六分の一を5ミリセンチ角になるようにきります。そして、それを、朝食、昼食、夕食の前に食べるようにしました。ドレッシングなどはかけず、生をそのまま食べました。

少し、小腹がすいたら、お菓子などのものは食べず、そのときもキャベツを食べました。

友達から聞いた話では、「2週間したら効果がみられる」と言っていたのですが、2週間しても効果はみられず、ネットでは「1か月したら思いどうりの体」とも書いてありましたが、結果、1か月このダイエットを続けましたが、期待した効果はみられませんでした。

キャベツをたべるだけで、食事制限しかしなくて、運動をまったくしなかったのが失敗した原因なのかなとおもいました。

しかし、私はこのダイエットをするようになって、便秘は解消されました。なので便秘に関してはよかったです。

便秘にはよかったのですが、私のダイエットの目標は便秘を解消する事ではなかったので、ダイエットがうまくいかず残念でした。

胸も小さくならないで体型だけスリムになり、娘や娘の友達のお母さんから褒められる事を夢みていたのに、下半身の変化もなく、ダイエットは失敗してしまったので、本当に残念でした。

私は、やはり、ダイエットには向いていなくて、悩みが解決されることはまだまだ先になりそうです。

H.Yさん(40代/165cm/主婦/熊本県)