下半身太りに酵素ダイエットの効果は?

下半身太りに悩んでいました。転勤で初めての一人暮らしで、ストレスから体重が増加したのが原因です。以前から気にしていた太ももが更に太くなり何とかしなければと思っていました。

姉は私と身長は同じですが、スタイルがよく細身のジーンズをかっこよく履いていたので憧れでした。

また便秘にも悩んでいて下腹がポッコリしているのが嫌でなるべく下腹が隠せるような服ばかり着ていたのでせめてストレスで増加する前の体型に戻りたいと悩んでいました。

痩せないのは便秘が原因ではと思い、ネットや雑誌で探していたときに、酵素ダイエットの折込チラシが目に入りました。

どの酵素がいいのかわからずどうしようか悩んでいたときだったので、体験談も記載されており便秘解消、ダイエット成功、健康になったとの文面を読みました。

値段も手ごろで飲むだけならと思って酵素ダイエットを始めました。

粉末状のスティックタイプのものをそのまま1日朝と夜1本ずつ粉薬を飲むようにコップ1杯の水で飲みました。1箱買ったので約1ヶ月毎日飲みました。

約1ヶ月実践し最初の数日は毎日排便があり、便秘が解消されたかに思いました。しかしその後は数日に1回と以前変わらない排便の周期で便秘解消までにはいたりませんでした。

体重はほとんど変わらず健康になったという実感もありませんでした。

食事内容を変えず、運動もしなかったため、酵素の力を最大限発揮できる生活をしていなかったことだと思います。

また便秘も解消されずもしかしたら代謝も低下していて痩せにくい体質だったのかもしれません。

酵素は体にいいですし、野菜不足の方にとっては手軽に補えるので野菜が苦手だったり食生活が偏っている人にはいいと思います。

手軽さもあり栄養も補えるが十分とは言えません。便秘解消やおなかや太ももや何かしらいい結果が出ていればつづけていたと思います。折込チラシに書いていたほどの効果は期待できませんでした。

ものすごく効果がありそうだったのでこれでこの体型とはお別れと思っていましたが、全く効果がなくて残念でした。

便秘を解消して痩せて健康な体になり、ストレスで太る前の体型に戻したいです。そしてウエストのサイズを気にしないで着たい洋服を選べる日が早く来ればいなと思います。

N.Nさん(30代/164cm/会社員/神奈川県)