下半身が太く1分間リンパマッサージダイエットをしたら…

M.Sさん(30代/149cm/主婦/埼玉県)

体重をどんなに減らしても、下半身が太く、特に太ももから足首にかけてコンプレックスがありました。スカートもスキニージーンズなんてもっての外でした。

身長も低かったので、いつも子供扱いされ、大人っぽい服に憧れてました。

下半身が太いのは、リンパの流れが悪くて浮腫んでいるからだと、テレビで見て気になっていました。

ちょうどその時に、1分間リンパマッサージダイエットを見つけ、1日1分だったら続けられると思い、始めてみました。

1分間リンパマッサージダイエットの本には、DVDが付いていて、見ながら足先から、太ももにかけてツボを押すように摩りあげたり、軽く叩いたりしました。

部分ダイエットコースもありましたが、私は太腿から足先のコースをやりました。

1分間マッサージをした後は足先がポカポカして気持ちが良かったのですが、一週間、二週間と続けても、見た目はもちろん変化無し、サイズを計っても、2、3ミリ単位での変動で、細くなった実感がほとんどありませんでした。

1日1分間摩るだけでは、私の凝り固まった脂肪は減らないのかもしれません。

特に足だけしかやらなかったので、全身のリンパの流れを良くして老廃物を流したら、もっと効果があったのかもしれません。

全身をマッサージするには、1分間ではダメだろうし、時間がかかるようなら続かないし、本に書かれている様な効果はないのかもしれないと思いました。

でも、マッサージをすると足先がポカポカしたので、冬場や、冷え性の人には寝る前に1分間やるといいのかもしれません。

太腿や、足首が細くなって体重も減っていけば続けていたとは思うのですが…。残念ながらダイエットに関しては期待していたほどの効果を得られませんでした。

足が細くなったね~。キレイになったね~。って言われると思ったのに、期待してたほど見た目もサイズも変わらなかったのはすごく残念です。

大人っぽい、カッコイイ洋服が着れる体型になるにはまだしばらく時間がかかりそうです。