ストレスで体重が10kg増加。ダイエットシェイクで…

M.Yさん(20代/156cm/パート店員/埼玉県)

仕事のストレスで1年で10kgも体重が増え、階段の上り下りだけで呼吸が乱れ、寝るときにも寝苦しくて寝れなくなるほど脂肪がついてしまいました。

本当に辛く、このままでは病気になると思いダイエットを始めようと思いました。

入社して1年だったこともあり、すぐに運動を生活に取り入れることができなかったため、簡単に始められるダイエットシェイクによる置き換えダイエットを始めました。

ダイエットシェイクをネットで15日分購入し、届いたその日から一日1食をダイエットシェイクに置き換えての生活が始まりました。

色々な味があり、好きな味、嫌いな味様々なものがありましたが、カロリーは確実に減るし、続ければ効果があると信じて飲み続けました。

私は1日1回ダイエットシェイクに置き換えるダイエットを15日続けました。しかし、減った体重はわずか2kg。

しかもその2kgも安定せず、元の体重に戻る日もありウエストも1cmほどしか変わりませんでした。

口コミでは5kg以上痩せたとか、ウエストが7cmも落ちたと聞いていたのでがっかりしました。

私はこのダイエットをして失敗したのは自分にも原因があると感じています。それはダイエットシェイクばかりにたよって、少しでも運動したり動く努力をしなかったことです。

ダイエットシェイクに入っていた食物繊維の効果のおかげで頑固だった便秘がなくなったので、デトックス効果のようなものはあったのだと思います。

悪いものも毎日排出し、カロリーも計算しながらダイエットシェイクを取り入れていたので、必ず効果があると信じて続けてきましたが、思うように効果が得られず大変残念です。

今回のダイエットをした結果は残念ながら失敗でした。相変わらず階段の上り下りは辛いですし、寝るときも息苦しいままです。

それに、食べるのが好きなので置き換えしていくのはかなりの覚悟を要し、ストレスに耐えなければならないので、私には向いていなかったみたいです。

今度は面倒くさがらず、運動も視野にいれて計画していこうと思います。