DHCプロテインダイエットで体重は減ったけど生理不順に

M.Mさん(30代/160cm/主婦/海外(スコットランド))

私は、体型で言えば上半身デブ。下半身の足は細いのですが、お腹周りの肉がむかしから気になっていました。

話は日本で働いていた20代頃の話です。

当初はデスクワークだったので、1日座りっぱなし。お腹の浮き輪は大きくなるばかりで、若い頃のように体型を戻したくても戻せず、歳をとってゆく事で背中の肉も気になり始めました。

もともとバストの肉もある方なので、洋服も日本人向けの洋服店ではサイズが合わず。

骨盤もしっかり胸もあるので、ジーンズは細みは入らず。ジャケットもお腹胸があるのでハチ切れそう。買いたい洋服があっても購入できず、悩んでいました。

もともと仕事の昼食も外食。お昼ぐらい誰にも邪魔されず休憩したかったのですが、やはり高カロリー摂取の毎日。

同僚オカマちゃんについに注意され、勧められたのがDHCプロテインダイエット。

毎日の食事の1回をこれに変えればいいという、味のついたシェークで簡単だったのでトライしてみることにしました。

朝はしっかりご飯を食べるほうがいいときいていたので、まずはお昼に試してみることに。夜は。しっかり食べてました。

色んな味がはいった粉末セットだったので、味を選んで水を混ぜてシェイクして飲んでました。

ですが、ぬるい水で作るとまずく喉越しも悪かったので、キンキンに冷えたミネラルウォーターを使用するようになりました。だいぶ飲みやすい。これを一週間続けました。

2週目、慣れてきたところで夜もやることに。3食のうち2食に置き換えてみました。3週間くらい続けました。

もちろん胃も小さくなったのか食欲は減りました。ですが、あのコマーシャルや雑誌に掲載されてるモデルモニターさんになったかというとそうではなく、不健康になりました。

第一に生理が予定日に来ず、生理不順になったということ。また頬にニキビが出てきたということ。美容には良くないと感じました。

置き換えるだけダイエットということで、栄養も考えられて作られているようですが、やはり粉末状になっているだけあって化学調味料ですよね。絶対に食は偏っていたはず。

結局お昼にシェイクだけ飲んでも満たされず、お菓子を食べてしまったり。夜も残業で遅くに帰宅して、11時にシェイクを飲んで寝る日課がよくなかった原因でもあるかと思います。

確かに食べ過ぎの毎日だった私には少しは胃が小さくなりましたし、多少の体重は減りました。

味も1つだけではないので、毎日違う味を選べるということはすごく良いなとおもいます。特にストロベリー味は美味しかったです。

良い点はあるのですが、続けられないのが不満です。生理不順になってしまったら健康では無いですからね。でも摂取する時間をしっかり考えれば良かったのかとも思いますが。

お昼はしっかり食べて、夜はシェイクに置き換えて軽めに済ますのが良かったのかとも思います。

結局シェイクのみのお昼はすぐおわってしまい、お昼が短くなって働き始めてしまうというのがオチでもありました。

また、洋服サイズはあいかわらずインターネットショッピングまたは外資系アパレル店で購入しています。