カスピ海ヨーグルトで便秘が改善せず。娘は効果があったみたい

O.Kさん(40代/155cm/主婦/埼玉県)

ずっと便秘な私。なんとかしたくて、シリアルのオールブランをまとめ買いしたりもしていました。

でもオールブランは私にとっては高額なので、安くて繊維質がたくさん含まれている食べものはないかと、あちこち調べていました。

何年もそんな状況が続いていましたが、カスピ海ヨーグルトが流行りだし、便秘が解消されて更に痩せられるらしい話を耳にしました。

ヨーグルト好きな私は「これしかない!!」と思いました。

ラッキーな事に友達から種菌をもらうことができたので、早速つくって毎日かかさず食べました。味は美味しいと感じたし作るのも楽しくて、10年近く食べ続けました。

しかし冬を越すのが難しくて数年前に作ることをやめてしまったのですが、今年の春からまた作って食べています。

今回は近くのスーパーに売っていた、粉末の種菌を買いました。

でも私の場合、便秘に効果はないようです。前回同様「やっぱりな…」という感じです。当然、痩せるハズもありません。

野菜嫌いの娘も食べていて、娘は便秘の様子はないので効果がある人は勿論いるんだと思っています。

カスピ海ヨーグルトを責める気は、微塵もありません。

そもそも私は冷え性なんです。それが便秘をしてしまう最大の理由なんだろうな…って、だんだんわかってきました。私の便秘には温める方があっていたようです。

それでも引き続きカスピ海ヨーグルトを食べ続けようと思っています。花粉症なので。花粉症にはきっと効果があると信じています。

あいにくまだ花粉症も改善の兆しはなく、今年は秋の花粉症まで発症してしまい辛い今日この頃です。

便秘解消にもダイエットにも花粉症にも効果が無いとなると、作り続ける理由は「食べたいから」だけになってしまいました。

当初は腸が綺麗になって外見もピカピカな自分になれるとウキウキしていましたが、このダイエット法は私向きではなかったようです。

こうなったら大量に食べてみようか!?などと考える日もありますが、牛乳の脂肪分がこわいので実行できずにいます。