体験談の一覧

下半身や太もも太くて…カーヴィーダンスの効果は?

私は下半身が太くて、特に太ももを気にしていました。体重はそんなに重い方ではなかったのですが、下半身と上半身のバランスが悪く、どうにか部分痩せをできないかと常に悩んでいました。 ですが、歩いても太ももは…


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下半身太りに悩み…ゆで卵ダイエットの効果は?

下半身太りで手持ちの洋服がきつくなり、でも買い足すのはもったいないな、と困っていました。 食べるのが好きなので、食べないダイエットは今で長続きしませんでした。お腹が空いても食べられないとストレスが溜ま…


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産後のお腹周りの脂肪…ホットヨーグルトの効果は?

産後にお腹周りはもちろんのこと、肩から腕にかけてずっしりと脂肪がつき、ノースリーブはもちろんのこと、ニットでさえも肩周りがもこっとして、ますます太って見えてしまいます。 二人目を出産してから10キロ太…


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代謝が落ちてお腹周りに脂肪…雑穀米ダイエットの効果は?

年をとって代謝が落ちたせいか、お腹周りなど全身に脂肪がついていました。特にお腹周りに付いた脂肪はすごく、今ではTシャツ選びにとても苦労しています。 なかなか入るサイズもないし、入ったとしてもぴたっとし…


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新陳代謝が悪くお腹に脂肪…糖質オフダイエットの効果は?

40代に入って新陳代謝が悪くなったのか、お腹、腰まわり、太ももなどに脂肪がつき、下半身太りとなりました。 パートで事務をしているため、足元はむくみ、冷え性で体調もあまり良くありませんでした。 それ以上…


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顔とお腹と太ももに脂肪…1食置き換えダイエットの効果は?

顔とお腹と太ももに脂肪がつきやすいです。また太ももが太くて短いスカートや短パンが履けません。きれいな足になっておしゃれをしたいです。 自転車で通勤通学をしていたため、ふくらはぎに筋肉が付いていてごつく…


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出産後に体型が戻らず…ボニックの効果は?

今年の夏に出産を経験し、体型が全然戻らなくてお尻ボーン、お腹だるーん、太ももぼよーん。20代とは思えない体型に鏡をみるたびにどうしたらいいものかと悩んでいました。 完母だったのですぐに体重は戻りました…


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下腹やお腹の贅肉が…炭水化物抜きダイエットの効果は?

学生時代に下腹やお腹の贅肉が増えてしまってスタイルが悪くみえてしまっていました。その頃は食べ盛りで朝・昼・おやつ・晩・夜食と食べ過ぎてしまって体重がとても増えてしまい、思春期だったこともあり悩んでいま…


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太ももと二の腕が太い。動画で簡単エクササイズの結果…

30代に入ったころから、太ももと二の腕が太いことが気になっていました。仕事場では、短いスカートをはくことがおおいのですが、太ももが太くなってきたので、最近はくのがとても恥ずかしいです。 でも、周りの同…


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炭水化物は太りやすい…炭水化物抜きダイエットの効果は?

私はむかしから、炭水化物が大好きで、朝食も昼食も夕食もすべてパンと米、両方を食べるほどです。炭水化物はよく太りやすいときくだけにあり、私はすぐにとても太ってしまいます。 仕事場の人も「太っているところ…


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下半身が太ってむくみが…朝だけプチ断食の効果は?

私の悩みは、とにかく下半身が太っていることと、むくみが酷いことでした。 学生時代にスポーツをしていたので、一般的な女性よりも筋肉がある体型でした。ですが、社会人になり運動不足になり、更に結婚して妊娠・…


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お腹周りやお尻が太って…フルーツダイエットの効果は?

まだ20代なのに、お腹周りやお尻が太ってきているのがわかって、自分でも、びっくりしました。 わたしはアパレル関係で働いていて、洋服を着てお手本になるのが仕事です。高校卒業してから働いていて、お客さんと…


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太ももだけ太い…血液型別食事ダイエットの効果は?

全体的には太ってないけど、太ももの太さがどうしても気になっていました。 パンツを購入する際も、ウエストに合わせると太ももが入らず、太ももに合わせるとウエストがゆるいような状態で、洋服選びには本当に悩ん…


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お腹の贅肉が…夜トマトダイエットの効果は?

20代前半のころ、飲み会が増えてお腹の贅肉が気になるようになりました。体重も半年で10kg増えてしまい、彼氏に愛想を付かされて振られてしまったのがきっかけでダイエットを始めようと決心しました。 飲み会…


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下半身太りでお尻や太ももが…キャベツダイエットの効果は?

下半身が太っていてお尻まわりや太ももが気になっていました。私は昔から胸が小さいので下半身太りがよけいに目立ってしまいます。 何度もダイエットをしようとおもい、したこともありましたが、胸が最初にちいさく…


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下半身が太い…BOOCSダイエットの効果は?

足の病気を経験し下半身の太さを解消できないまま2回妊娠出産し、妊娠中も安静期間が長かったので下半身(特に太ももが!!)が太り服もどんどんサイズアップしていました。 でもジム通いをする時間も余裕もありま…


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下半身に脂肪が…りんごダイエットの効果は?

特に下半身のボリュームがハンパなく、脂肪もしっかり付いたがっちりとたくましい体型だった前職時代。食べることも飲むことも大好きで、週の半分は外食をしていました。 体を動かすことも好きだったのですが、消費…


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産後にお腹周りや太ももに贅肉。ランニングの効果は?

産後、母乳をやめてからも同じペースで食べ続けていたら、あっという間にお腹周りや太ももに贅肉が付き、体重が増加しました。 母乳をあげていた頃はいくら食べても全く太らなかったので、完全に油断していました。…


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太ももが太い悩み。朝バナナダイエットの効果は?

20歳のころから太ももが太いことに悩んでいました。上半身に比べて下半身が太っていてバランスが悪い体型なので、なんとかして太ももを細くしたいと思っていました。 20代は少し動いただけで体重に変化があり、…


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下半身に贅肉が。1食抜きダイエットの結果…

最近は下半身にどんどん贅肉がついてきてしまいました。仕事の忙しさで食べ過ぎてしまうし、毎日運動をする暇もありません。 20代前半までは、食べ過ぎた翌日は少しヘルシーな料理にするとか、ちょっとウォーキン…


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