便秘が「あ、トイレ!」という自然なお通じ。お腹周りに変化

Y.Mさん(30代/163cm/主婦/群馬県)

話題の酵素を見ていて知ったのですが、酵素ってダイエットだけじゃなく便秘にも良いって聞きまし たので、それで始めて見たのがきっかけでした。

私、本当に便秘期間が長いんです。どれくらいかというと、10日は音沙汰無しってのがザラです。何もなければいいのですがその間お腹が固くて動きにくく、気分も優れずお肌も結構荒れていて…

一番酷いのが出産時でしたね、ちょっと恥ずかしすぎる話ですので詳しくは書けませんが、中学生の頃から便秘にはずっと悩まされてきていました。

便秘に効くというものは皆やってみました。腰をひねる運動とか、食べ物だけじゃなく食べる順番とか、ミネラルウォーターを一日に2リットル飲むとか…

水を飲むのが一番つらかったですね。飲んでもお通じは特に変わらないばかりか、何だか逆にお腹が張っているような気分が悪い感じになっていました。

最後の手段として、下剤を使用したこともあります。これは本当に最終手段、何せ出ても気持ちよくない、不快感は変わらず。なんで便秘ってなるんでしょう、体質なのでしょうか。

もう殆ど諦めて自分はこうなんだと諦めかけていた時に、友人から聞いたベルタ酵素で便通が良くなったと聞きました。

少し前の水と同じじゃないのかと思いましたが、試してみることにしました。

初めて飲んだ時は「うん、結構美味しい」くらいでしたね。特にお腹の具合は変わらなかったんですが、三日目の朝に飲んで少ししたらぐるぐるって…

しかも下痢とかでなく「あ、トイレ!」というすごく自然な感じは、小学生以来でした!

それから一ヶ月ほど飲んでいますが、最初は毎日お通じがあり、最近は落ち着いてきたのか2日に一回ほどです。自分的にはすごい快挙です。

味は原液では甘すぎるので、何かで割って飲みます。

腹持ちは豆乳や牛乳で割ったものの方がフルーチェのような食べる、タイプになって良いのですが、お腹への刺激と清涼感を考えて私は炭酸水割りにしています。

特に朝これを飲むと、一日の始まりがいい感じになっています。

ただ、ダイエットを期待して2日間ファスティングをしてみたんですけど0.5キロしか痩せませんでした。これはちょっとファスティングには向いていないのか?と思いました。

ですがファスティングは止めて、毎日朝食だけ置き換えて飲むようにしたら2週間で3キロ近く痩せました。

この方がお通じもいい感じですし、辛さもありません。私の体質にファスティングダイエットが合わなかったのかな?と思っています。

3キロのダイエットに成功しましたが、何といっても違うのはお腹周り!固くて動きのなかったお腹が今では柔らかくなり、昔履いていたジーンズが履けるようになりました!

便秘も改善されたので肌のトーンが少し明るくなって、主人や娘にも褒められています!

昔は便秘のせいかイライラしがちだったみたいなので、家庭円満になったかな?とも思っています。これは完全に付属効果ですね。

あ、娘も一ヶ月ほどしてから一緒に飲んでいます。娘は豆乳割りが好きみたいですね。娘と一緒にダイエットが結構楽しいです!