産後の+8kgの体重が…本当に子供産んだの?ってくらい痩せた

S.Hさん(20代/153cm/主婦/滋賀県)

妊娠中から身についた間食の癖が抜けず、出産後もお腹が空けばチョコレートやポテチ、アイスクリームなどを食べていました。

「母乳で子供に栄養が取られるから太らなくなるよ」という友達の言葉を真に受けて、栄養が取られるならむしろ食べないとって、自分に良い風に解釈しちゃったのもあったんです。

でも全然痩せる気配はなくて体重は増える一方。出産前に太った分も合わせて+8kg辺りからヤバいと思って間食をやめましたが、すでに遅く、私の拡張した胃は間食なしでは耐えられなくなっていました。

間食するにしても、洋菓子より和菓子の方がカロリーが少ないので、そちらを毎日少しづつ食べるようにしました。

最初は和菓子もおいしいと思って喜んで食べてましたが、やっぱりビスケットやポテチ、チョコレートが恋しくなるんですよね。結局そっちをメインに食べるようになりました。

子供をベビーカーに乗せて散歩したり子供を抱っこしながらスクワットしてみたりしましたが、筋肉痛が酷くなって子育てに支障が出るので続きませんでした。

雑誌で、女優やモデルが愛用して話題になっているベルタ酵素の事を知りました。1日1食分を置き換えるだけでいいという手軽さに魅かれて注文しました。

まずお試し価格の分を1本購入しました。目盛のついた小さなカップと飲み方の書いたチラシが入っていました。原液を3~5倍に薄めて飲んだらいいそうです。

パッケージの色が表すようにピーチ味でとてもおいしく飲めました。

朝の置き換えから始めて2週間目に体重が2.5㎏減。運動は全然していなかったので、これでもスゴイと思いました。

最初は朝に置き換えて飲んでましたが、母乳をあげているせいか空腹感が強かったです。そのため朝に置き換えても昼食の量が増えてしまうので、口コミで書かれているほどの効果は私にはありませんでした。

それでもう一度口コミを見てみると、授乳中のベルタ酵素ダイエットを実践されている人がいて、その飲み方を参考にさせてもらいました。

授乳中は置き換えダイエットはしない方がいいとの事。食事の1時間前に3倍に薄めたものをおやつ代わりに飲めば、食事の量は自然に抑えられるそうでした。

その通りしてみると、置き換えの時より腹持ちが良く感じられ、食事の量は少しですむようになりました。

味はおいしかったのですが、原液は濃くてとろとろしているので、カロリー高いんじゃないの? 逆に太っちゃうんじゃないの?って 心配になりました。

カロリーの高さを心配していましたが、実際のカロリーは1杯50カロリーくらいだそうです。

味が濃いのも、それだけ栄養素が詰まっているから。薄めて飲むのを前提としているので、薄めてもおいしく飲めるように作られているのかなと思いました。

出産後はダイエットしているかそうでないかでずいぶん体形に違いが出て来る事が公園に行くとよくわかります。

ダイエットしてないママ友は、脂肪がつきやすくなっているのかポッチャリしている人が多いです。ベルタ酵素を飲むまでは私もその中の1人だったんだな~としみじみ思います。

出産前は憧れていた産後ダイエットに成功した女優さんのスリム体形、本当に子供産んだの? って言われるくらいのあの体形に、今私もなってるんだと思うと夢を見ている気分です!